Hari Senin merupakan awal dimulainya kembali segala aktivitas maupun pekerjaan. namun, sebagian orang berjumpa dengan hari Senin terasa menjengkelkan. Berikut tips meredakan kejengkelan di hari Senin.

• Mendengarkan Suara Orang Yang Anda Cinta

Entah suara suami, kekasih, orang tua, sahabat atau bayi yang sedang lucu-lucunya. Mengawali hari senin dengan hati yang berbahagia bisa dijadikan sebagai penyemangat terbaik.

• Mendengarkan Lagu Favorit

Mendengarkan musik yang anda suka  merupakan salah satu cara untuk menumbuhkan semangat.

• Menikamati Sarapan Favorit

Apa Makanan Favorit Anda? Hidangkanlah untuk anda nikmati sebagai sarapan sebelum berangkat.

• Awali Waktu Bekerja dengan Pekerjaan yang Mudah

Beban hari senin akan tersa lebih ringan, jika anda memulai pekerjaan  dengan tugas yang lebih mudah.

• Tidur Lebih Lama dan Lelap saat Hari Minggu Malam

Kurang tidur menjadi penyebab orang merasa lesu pada pagi hari. Apa lagi jika terjadi pada hari Senin, akan mengurangi konsentrasi dalam beraktivitas.

Hari Senin bukanlah hari yang menyedihkan, tetapi  banyak orang yang khwatir ketika mendengar kata ‘’Senin’’ mau tidak mau kita semua harus menghadapi hari senin tersebut. 

     Kembali beraktivitas setelah  melewati hari libur yang  seru dan menyenangkan. Betapa beratnya  memulai kegiatan di hari Senin. Beberapa tugaspun telah menanti, anda butuh waktu untuk mengumpulkan tenaga.

 Berikut tips agar lebih semangat di hari Senin.

• Buat Jadwal Kegiatan

Jadwal kegiatan disusun sehari sebelumnya, tulis pekerjaan apa yang harus segera diselesaikan.

• Tidur Lebih Cepat.

Menjaga stamina itu penting. Jadwal tidur yang baik berpengaruh  terhadap kesehatan.

• Mandi Air Dingin

Bangun pagi dihari senin pasti berat, susah rasanya untuk beraktivitas kembali. Cobalah atasi dengan mandi air dingin agar lebih segar.

• Sarapan Sebelum Memulai Aktivitas.

Sebelum berangkat kerja, usahakan sarapan terlebih dahulu agar tubuh kita tidak kekurangan energi.

• Berangkat Lebih Pagi

Jika hari senin bisa kacau gara-gara macet di jalan usahakan berangkat lebih pagi.

• Hilangkan Semua Pikiran Negatif

Yang membuat malas untuk beraktivitas biasanya datang pada diri sendiri, misalnya berbagai pikiran negatif  yang belum apa-apa sudah bikin tidak semangat.

‘’LELAH BOLEH, MENYERAH JANGAN.’

Jika memulai hari dengan positif,  maka akan menjadi hari yang baik

Sumber : www.studiilmu.com/blogs/detail/6-hal-membuat-hari-senin-lebih-menyenangkan. (Surat Kabar  kompas dengan pengubahan)

Author: Titin Puji Lestari, S.Pd